Сонячні Нитки: Ритуал Світла
Плетіть власний потік енергії разом із променями світанку через динамічні асани.
Плетіть власний потік енергії разом із променями світанку через динамічні асани.
Асани, натхненні танцем променів на ранковому небі.
Пранаяма для наповнення легкістю і світлом.
Медитація, що поєднує вас із джерелом внутрішнього сяйва.
Шість асан для поєднання з ритмом світла й відчуття внутрішньої теплоти.
Плавне витягнення вгору для активації верхнього потоку енергії.
Нахили вперед-назад, що імітують коливання сонячного диска.
Стояча асана з нахилом до землі для заземлення та стабільності.
Швидкі оберти корпусом для пробудження енергії в тілі.
Нахили вбік з витягом руки для відкриття бічних потоків енергії.
Лежача поза з глибоким диханням для остаточного розслаблення.
Натхнення сонцем, професійне наставництво та тепло кожного уроку.
Практики, що наповнюють енергією та пробуджують життєву силу.
Дихання, що відчувається як теплий подих світанку.
Вибирайте ранкові чи вечірні сесії під свій ритм.
Залиште свій контакт – і ми принесемо тепло світанку у ваше життя.
